T1. E5. | "Aprender a Sanar" - Frida Urbina скачать в хорошем качестве

T1. E5. | "Aprender a Sanar" - Frida Urbina

Aquí no venimos a maquillar historias: venimos a entenderlas. En este episodio, Frida Urbina se sienta sin máscara a hablar de lo que casi nadie cuenta: humildad para empezar desde abajo, dar sin esperar nada a cambio, normalizar el llanto, romper patrones y elegir coherencia aunque duela. Entre realities y reflectores, Frida comparte cómo pasó de “¿por qué a mí?” a “¿qué elijo ahora?”, y por qué la autenticidad, aun cuando tarda, es la única estrategia que sostiene una carrera y una vida. Lo que te llevas: Humildad operativa: reconocer el valor de cada persona en un proyecto y agradecer en serio. Dar sin factura: soltar la expectativa del retorno y trabajar el merecimiento para recibir sin culpa. Vulnerabilidad práctica: llorar como higiene emocional, sin pedir permiso ni aprobación del internet. Patrones y responsabilidad: leer los “espejos” (jefe, pareja, familia), dejar la víctima y elegir distinto. Coherencia radical: cuando tus sueños y los de la otra persona no van al mismo lugar, soltar también es amor propio. Autenticidad como estrategia: menos pose, más propósito; lo real paga… y te deja dormir en paz. Si te encuentras en una etapa de reconstrucción, si estás cansado de aparentar o si necesitas un empujón para alinear tu vida con tus valores, este episodio es para ti. Ven por la catarsis, quédate por las herramientas. Deja en comentarios: ¿qué patrón estás listo para romper?