У нас вы можете посмотреть бесплатно The Smartest Way to Program for Powerlifting (Science Explained) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey everyone! Since coaching Stephanie for her upcoming powerlifting event, I've been getting the itch to do more strength and powerlifting focused videos. Please let me know if you enjoy these. For those who are just here for the science, you can skip to it right here: 4:05 And like I said in the video, here is the link to Stephanie's IG: / stephanie_buttermore ▹ MY BENCH PRESS SCIENCE VIDEO → • How to Use Bench Press for Growth (Science... ▹ MY 10K CHALLENGE VIDEO → • 10,000 Calorie Challenge SCIENCE Explained... ------------------------------- FOLLOW ME ▹ INSTAGRAM ‣ / jeffnippard SNAPCHAT ‣ / jeffnippard FACEBOOK ‣ / jeffnippard TWITTER ‣ / jeffnippard PODCAST ‣ IceCream4PRs on iTunes ------------------------------- IN THIS VIDEO ▹ RISE Clothing ‣ www.rise.ca ‣ Use Discount Code JEFF10 to save 10% RISE Blue Compression Bottoms (Only 40 bucks Canadian!!) ‣ https://ca.rise.ca/collections/men-bo... RISE Military Shirt ‣https://ca.rise.ca/collections/men-sh... REFERENCES ‣http://startingstrength.com/get-start... ‣http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v33n2/... ‣https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ‣https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... ‣https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... ‣https://store.jtsstrength.com/product... ------------------------------- MY HEIGHT ▹ I'm 5'5