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Esta práctica de Espiritualidad Práctica está basada en el enfoque de “Dejar ir” descrito por David R. Hawkins. Dejar ir no consiste en cambiar la emoción ni en analizarla. Consiste en permitir que la sensación esté presente sin resistirla, sin suprimirla y sin actuarla. No es una técnica para controlar la experiencia. Es una disposición interior a sentir completamente lo que aparece y soltar la resistencia. Cuando la resistencia cesa, la emoción se disuelve por sí misma. Toma este espacio como una invitación a experimentar directamente lo que Hawkins señala: La libertad no viene de modificar el mundo, sino de soltar lo que sostenemos por dentro. — 🌿 Comunidad gratuita de WhatsApp · Espiritualidad Práctica 👉 https://chat.whatsapp.com/Hcs3nI96Gx6… (Compartimos enseñanzas diarias de David R. Hawkins, nuevos episodios del podcast y encuentros para integrar este camino desde la experiencia.) 📌 Más recursos y acompañamiento Retiros, talleres y sesiones individuales: 👉 https://linktr.ee/joselarraco Gracias, gracias, gracias.