Preparemos juntas pollo marinado y pasa un ratito conmigo en la cocina скачать в хорошем качестве

Preparemos juntas pollo marinado y pasa un ratito conmigo en la cocina

¿Te cuesta organizarte con las comidas? ¿Sientes que comer sano es complicado o aburrido? Hoy te comparto una tarde real en mi cocina, donde te muestro cómo con pequeños gestos puedes transformar tu alimentación sin esfuerzo 💡 📋 Planificamos juntas lo que voy a cenar, te enseño cómo marino un pollo con limón y garam masala para dejarlo listo en la airfryer, y también limpio y corto verduras como brócoli y lechuga para tenerlas listas para la semana. Porque sí: organizar tu cocina también es autocuidado. No se trata de hacer dietas perfectas, sino de ponértelo fácil para que tu entorno te ayude a tomar mejores decisiones sin pensarlo tanto. Yo también pasé por el bucle de querer hacerlo todo perfecto, de sentirme frustrada cuando no podía, y de pensar que si no lo hacía al 100%, entonces no valía la pena. Pero aprendí que los pequeños cambios, cuando se sostienen, son los que generan resultados reales. No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas hacerlo fácil y posible. 💖 🙋🏻‍♀️ ¿Dónde puedes encontrarme? 🔵 Sígueme en Instagram (@mariadellucmr) [https://www.mariadellucmr.com](https://www.youtube.com/redirect?even...)