• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1 скачать в хорошем качестве

50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



50 DAY CHALLENGE | change your habits and lifestyle | ep. 1

:) please watch in HD 50 DAY CHALLENGE weeks 1&2 I’ve been wanting to change my habits and start living a more healthy lifestyle and have been seeing a lot of 50 day challenges recently (especially project 50 on instagram and tiktok) and I wanted to join in on the fun but set my own goals, there are habits that most pre-set challenges entail (eg read 10 pages of a book) which are already part of my daily routine so I didn’t want to follow something that didn’t feel like a challenge. So here’s my version of a 50 day challenge - I’ve picked six habits I wanted to complete each day: 1. Wake up early (before 8am every day) 2. Don’t scroll on my phone in bed before getting up (honestly have wasted so many hours of my life doing this haha but it’s such a hard habit to break) 3. Spend 1 hour on a hobby or skill (similar to the scrolling, I want to spend time actually improving skills like Italian or editing but this also includes me applying for new jobs etc) 4. 45 minutes of movement (basically I spend all my time sitting/lying down so I need to MOVE, go for a walk, do some yoga, a spin class - literally anything that isn’t just sitting down) 5. Drink 2L water (hydration is important and I do not drink enough h2o) 6. Eat healthy (this looks different for everyone so for me, I want to eat fruit/veg with every meal. you would not believe the number of beige meals I usually eat in a week haha) blueberry muffin recipe: https://myveganminimalist.com/vegan-b... banana muffin recipe: https://simple-veganista.com/banana-c... pancake recipe: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/v... If you enjoyed this video let me know with a LIKE and don't forget to SUBSCRIBE ❤ Instagram:   / vusan_   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeDunXuS/ vlog chapters intro: 00:00 day one: 00:18 day two: 04:07 day three: 08:20 day four: 11:30 day five: 13:34 day six: 14:00 day seven: 17:37 day eight: 18:00 day nine: 20:28 day ten: 21:52 day eleven: 22:38 day twelve: 23:51 day fourteen: 24:19

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5