У нас вы можете посмотреть бесплатно POWER NAPS: The Benefits of Naps and Sleep for Longevity | JOW Cast with Marcio Atalla или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this special episode of JOW Cast, Marcio Atalla talks about one of the fundamental pillars of health: sleep! You will understand the direct impact that taking a few minutes of naps — the famous power naps — can have on your mood, productivity and, most importantly, longevity. Find out how long is ideal, how to fit this habit into your routine and why sleeping well is much more than just resting. Sleeping is health. Napping is strategy. Follow the entire weekly content schedule on our channel. Subscribe, like, comment and share all our tips for a better life. - Also follow us on: INSTAGRAM: / marcioatalla FACEBOOK: / atalla.marcio LINKEDIN: / marcio-atalla-5a1a3213 WEBSITE: https://marcioatalla.com.br/