У нас вы можете посмотреть бесплатно 七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
有氧運動可以提高心律,訓練心肺耐力,在做各種運動之前,不妨來一段有氧暖暖身。這組運動沒有跳躍動作,若想挑戰更困難的,可以看左下角的框框改成跳躍動作練習。或點擊以下連結: • 七分鐘運動 – 進階心肺有氧(多跳躍) ✅趕快動起來! https://www.careonline.com.tw/p/topic... ✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接! / careonlinetw ✅免費註冊,掛號、領藥最方便! https://www.careonline.com.tw/p/map.html ✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上! https://line.me/R/ti/p/%40careonline