У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Barbell row for Muscle Growth. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
for online coaching visit www.alf.lk in this video i explain in sinhala how to do a bent over barbell row for maximum muscle growth. i talk about how to position your hips, how to utilize the hips to row efficiently, how to use your shoulder blades during the row, how to position your grip to target different regions on the back, how to use straps and when to use straps. I even address some common rowing mistakes that happen. I hope you guys learn something. If you want to support this channel on patreon, visit / alphalee Follow me on instagram to learn more about my training and to engage more regularly with me and the informative content is share there. / lalitha_epaarachchi