У нас вы можете посмотреть бесплатно હવે shinpain કયારેય નહિ થાય 💯🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
જો તમને પણ રનિંગ કરતા પગ (leg) માં નળીના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, તો આ વીડિયો તમારા માટે છે. Shin Pain (Shin Splints) એ રનર્સમાં થતી એક સામાન્ય ઈજા છે, પણ તેનાથી ગભરાવાની જરૂર નથી. આ વીડિયોમાં હું તમને જણાવીશ કે શિન પેઈન કેમ થાય છે અને તેને દૂર કરવા માટે કઈ કસરતો (exercises) કરવી જોઈએ. વીડિયોમાં શું જોવા મળશે: 🏃♂️ Shin pain થવાના કારણો (Reasons) 🏠 ઘરે બેઠા Shin pain નો ઈલાજ (Home remedies) mit સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ (Stretching Exercises) ✅ RAML રિકવરી method ખાસ કરીને Gujarat Police Constable અને PSI ની તૈયારી કરતા મિત્રો, જેઓ ગ્રાઉન્ડ પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છે, તેમના માટે આ વીડિયો ખૂબ મદદરૂપ થશે. #gujratpolice #surat #ahemdabad #rajkot #gujrat