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Qual sal é melhor? Rosa, refinado ou light | Nutricionista explica

Qual sal é melhor para a saúde? Sal refinado, sal rosa do Himalaia, sal integral ou sal light? Muita gente acredita que alguns tipos de sal são mais saudáveis que outros, mas será que isso é realmente verdade? Neste vídeo eu explico as principais diferenças entre os tipos de sal, a quantidade de sódio em cada um e o que realmente importa quando falamos de saúde. Você vai entender: • A diferença entre sal refinado, sal rosa, sal integral e sal light • Qual tem mais ou menos sódio • Se o sal rosa do Himalaia é realmente melhor • Qual tipo de sal faz mais sentido consumir no dia a dia ⚠️ Muitas informações sobre sal na internet são exageradas ou distorcidas. Aqui você vai ver uma explicação baseada em ciência e nutrição. 👇 Agora me conta nos comentários: Qual tipo de sal você usa na sua casa?