Мягкая практика, позволяющая сохранять осознанность бытия — краткий обзор скачать в хорошем качестве

Мягкая практика, позволяющая сохранять осознанность бытия — краткий обзор

Как нам сохранять осознанность бытия в повседневной жизни, когда драма опыта отвлекает наше внимание от фонового состояния осознания? Руперт говорит: «Как только наше внимание поглощено или потеряно в драме опыта, наших мыслях, чувствах, восприятии, действиях, отношениях, образах, звуках, вкусах и т. д., мы упускаем из виду фон бытия. Но это не значит, что его нет. Он всегда здесь, как экран в фильме, который не исчезает, когда вы смотрите фильм. «Это всего лишь очень, очень тонкий сдвиг внимания. Это как сделать шаг назад от переднего плана вашего опыта – мыслей, образов, чувств и ощущений – в ваше существо. Не отдавайтесь полностью опыту. Просто оставайтесь в своем существе». Это так же легко – как легко смотреть на экран во время просмотра фильма, даже если изображение красочное и напряжённое. –– ДОСТУП К ПОЛНОМУ ВИДЕОРХИВУ Вы можете посмотреть или послушать тысячи часов учений, медитаций и ответов в полном видеоархиве Руперта здесь: ▸ https://rupertspira.com/subscriptions –– РЕТРИТЫ (выходные, 5-дневные, 7-дневные) Руперт проводит регулярные ретриты примерно раз в месяц, как очно, так и онлайн. Многие очные ретриты также можно посещать, не выходя из дома, с помощью прямой трансляции. РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ ▸ https://rupertspira.com/events/retrea... РАСПИСАНИЕ ОЧНЫХ РЕТРИТОВ (также доступно для онлайн-трансляции) ▸ Великобритания https://rupertspira.com/event/locatio... ▸ ЕС https://rupertspira.com/event/locatio... ▸ США https://rupertspira.com/event/locatio... –– ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ (2 часа) Вебинары Руперта проходят по средам вечером, с 16:00 по британскому времени. Первые двадцать-тридцать минут Руперт проводит спонтанную медитацию. Остальное время участники могут задать Руперту свои вопросы. РАСПИСАНИЕ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ ВЕБИНАРОВ ▸ https://rupertspira.com/events/webinar –– ОБЗОР КНИГ РУПЕРТА ▸ https://rupertspira.com/store –– СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ РУПЕРТА ▸ iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ▸ Libsyn: https://rupertspira.libsyn.com/ ▸ Spotify: https://open.spotify.com/artist/6z1GN... –– ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ РУПЕРТА В FACEBOOK ▸   / rupertspiracommunity   –– КАНАЛЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ▸ Веб-сайт: https://rupertspira.com ▸ Instagram:   / rupertspira_   ▸ Facebook:   / rupertspira   ▸ Twitter:   / rupertspira   ▸ TikTok:   / rupertspira_   –– СЛЕДИТЕ ЗА РУПЕРТОМ В MEDIUM   / rupert_spira   –– ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE РУПЕРТА, ЧТОБЫ БЫТЬ В КАНАЛЕ НОВЫХ ВИДЕО ▸ https://www.youtube.com/user/rupertsp... –– #rupertspira #недвойственность #счастье #природареальности #сознание #осознанность #медитация #управляемаямедитация