Tu Disponibilidad te está DESTRUYENDO: Vuélvete Emocionalmente INACCESIBLE | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

Tu Disponibilidad te está DESTRUYENDO: Vuélvete Emocionalmente INACCESIBLE | Marian Rojas Estapé

📝 Descripción: En esta impactante conferencia de 48 minutos, la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé revela cómo el exceso de disponibilidad emocional puede destruir tu paz, tu autoestima y tus relaciones. Descubre por qué volverte selectivamente inaccesible emocionalmente es una forma de recuperar control, energía, enfoque y dignidad personal. Este discurso explora científicamente cómo funciona la mente, el cortisol, la ansiedad, el vínculo afectivo y la importancia del autocuidado emocional para construir relaciones sanas y una vida más plena. 💬 Si sientes que das demasiado, que te desgastas y que te cuesta poner límites, esta conferencia te abrirá los ojos y te mostrará un camino claro para mejorar tu vida interna y tus vínculos externos. Este video es ideal para quienes buscan crecimiento personal, claridad emocional, salud mental, mejores relaciones y una vida con más propósito. ⏱️ Timestamps: 00:00 – Introducción al problema de la disponibilidad emocional 😶‍🌫️ 02:35 – Cómo nos afecta decir "sí" a todo 🤝 05:47 – Identificando relaciones drenantes ⚡ 09:22 – La química del cerebro cuando entregamos demasiado 🧠 12:18 – Qué significa ser "emocionalmente inaccesible" ❌ 15:40 – La importancia de los límites emocionales 🛑 18:55 – El peligro del apego excesivo 🔗 22:11 – Personas que se aprovechan de tu buena disposición 🧛‍♂️ 26:44 – Cómo se desgasta la autoestima al estar siempre disponible 💔 29:19 – Mecanismos psicológicos del desgaste emocional 🧩 31:36 – Practicar el autocuidado sin culpa 🪷 34:02 – Elegir con quién compartes tu energía 🔋 37:27 – La inaccesibilidad selectiva y la madurez emocional 🎯 41:15 – Recuperando el control de tu vida emocional 🔐 45:21 – Conclusión poderosa para aplicar hoy 💥 47:50 – Cierre y reflexión final ✨ 🧩Hashtags: #motivacion, #crecimientopersonal, #psicologia, #mariannrojasestape, #saludmental, #autoestima, #amorpropio, #relaciones, #desarrolloemocional, #desarrollopersonal, #bienestar, #ansiedad, #estrés, #inteligenciaemocional, #limites, #confianza, #habilidadessociales, #mindfulness, #autocuidado, #cambio, #crecer, #reflexion, #consciencia, #madurezemocional, #motivaciondiaria, #emociones, #gestionemocional, #psiquiatria, #toxicidademocional, #autoconocimiento, 🔎Keywords: motivación, desarrollo personal, crecimiento personal, psicología, Marian Rojas Estapé, salud emocional, salud mental, límites emocionales, ansiedad, estrés, autocuidado, autoestima, inteligencia emocional, energía emocional, relaciones tóxicas, apego, vínculos afectivos, desgaste emocional, dependencia emocional, bienestar, madurez emocional, resiliencia, autoayuda, conferencias, charla motivacional, relaciones sanas, hábitos mentales, gestión emocional, cómo poner límites, paz interior, 🎯 ¿Por qué ver este video? Aprenderás a poner límites emocionales Entenderás por qué tu disponibilidad te desgasta Sabrás detectar personas y relaciones drenantes Mejorarás tu autocuidado y autoestima Descubrirás cómo recuperar tu energía, tiempo y paz mental Te ayudará a construir vínculos más sanos y conscientes