У нас вы можете посмотреть бесплатно All Level | 허리 디스크에 도움이 되는 요가 30분 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
안녕하세요. 요가강사 샤나입니다. 이번 영상은 허리 디스크로 통증이 있으신 분들을 위해 도움이 될 움직임들과 함께 영상 찍어보았어요~ 허리디스크가 있으시다면 강한 비틀기를 주의하시고 영상에 나온대로 호흡 교정 먼저 차근히 저랑 함께 시작하시면 한결 편안해질거에요~ ㅎㅎ 그럼 곧 또 굿나잇 요가 영상을 빠르게 찍어 올려볼게요~ㅎㅎ