• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! скачать в хорошем качестве

Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos!

Treino de Perna EM CASA para Iniciantes e Intermediários – SEM equipamentos! Se você quer fortalecer as pernas, ganhar resistência e montar uma base sólida na calistenia ou no treino em casa, esse vídeo é pra você! 💥 Neste treino, você vai trabalhar quadríceps, glúteos e panturrilhas usando apenas o peso do corpo. Esse treino vai te ajudar a engrossar suas pernas, definir, e ganhar muita força! 📌 Nível: Iniciante ao Intermediário 📍 Local: Sua casa, sala ou quarto. 📋 Exercícios que você vai aprender: Agachamento Agachamento Sumô Passadas Panturrilha no degrau (2 variações) E muita dica! ✅ Compre os MELHORES suplementos do mercado pelo MELHOR custo benefício com a GrowthSupplements 🟦🟥 E usando o cupom "MACINELI" na Growth você ainda garante um desconto extra, além de apoiar a criação de mais vídeos 🙏 🟦🟥 Growth: https://www.gsuplementos.com.br/ Quer acelerar seus resultados na Calistenia e destravar sua evolução de uma vez por todas? 🚀 Com "O Segredo da Progressão - Calistenia", você terá acesso ao meu guia completo para progredir de forma inteligente e eficiente, evitando os erros que atrasam a sua evolução. ✅ Métodos comprovados para ganhar força e dominar novos movimentos ✅ Estratégias para avançar mais rápido, sem precisar treinar horas por dia ✅ Acesso vitalício e atualizações gratuitas – SIM, toda vez que lançar um novo tópico com novos conteúdos você terá acesso, e quanto antes garantir o seu, mais barato você paga! 🔥 Oferta por tempo limitado! Não perca essa chance de elevar seu nível na Calistenia. 📩 Garanta já o seu: https://studio--calisthenics-home-gui... Onde comprei os itens de calistenia que utilizo? Confere aí 🔥 https://collshp.com/macinelicalistenia #treinodepernas #treinoemcasa

Comments
  • Aumente seu Braço Treinando EM CASA! (Treino completo de bíceps e tríceps) 3 месяца назад
    Aumente seu Braço Treinando EM CASA! (Treino completo de bíceps e tríceps)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • TREINO de PERNAS SEM PESO ft. @RicardoCalistenia (CALISTENIA TREINO) 2 года назад
    TREINO de PERNAS SEM PESO ft. @RicardoCalistenia (CALISTENIA TREINO)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Treino de perna EM CASA! 5 лет назад
    Treino de perna EM CASA!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Делай ЭТО каждый день, чтобы укрепить СУСТАВЫ! 3 дня назад
    Делай ЭТО каждый день, чтобы укрепить СУСТАВЫ!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • CALISTENIA PARA INICIANTES: Rotina completa de superiores *para começar hoje* 6 месяцев назад
    CALISTENIA PARA INICIANTES: Rotina completa de superiores *para começar hoje*
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ТРЕННИРОВКА ГАННИБАЛА! Смогу ли я уложиться за 30 минут? 6 дней назад
    ТРЕННИРОВКА ГАННИБАЛА! Смогу ли я уложиться за 30 минут?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Os Melhores Exercícios de Tríceps Para Fazer em Casa | CALISTENIA 1 месяц назад
    Os Melhores Exercícios de Tríceps Para Fazer em Casa | CALISTENIA
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Treino de Corpo Inteiro - Shape na Calistenia 1 год назад
    Treino de Corpo Inteiro - Shape na Calistenia
    Опубликовано: 1 год назад
  • TREINO de PERNA | 6 minutos sem equipamentos 4 месяца назад
    TREINO de PERNA | 6 minutos sem equipamentos
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • CALISTENIA PARA INICIANTES: ROTINA COMPLETA PARA COMEÇAR DO ZERO! 8 месяцев назад
    CALISTENIA PARA INICIANTES: ROTINA COMPLETA PARA COMEÇAR DO ZERO!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • COMO FAZER O HANDSTAND EM POUCOS PASSOS! (Do 0 a parada de mão) 5 месяцев назад
    COMO FAZER O HANDSTAND EM POUCOS PASSOS! (Do 0 a parada de mão)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • O MELHOR Exercício pra CADA MÚSCULO das PERNAS com Calistenia (SEM EQUIPAMENTOS) 5 лет назад
    O MELHOR Exercício pra CADA MÚSCULO das PERNAS com Calistenia (SEM EQUIPAMENTOS)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • TREINO DE PEITO COMPLETO APENAS COM FLEXÕES 7 месяцев назад
    TREINO DE PEITO COMPLETO APENAS COM FLEXÕES
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 1 день назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Rotina de Treino para o Corpo Todo em casa (Sem Equipamentos) 3 месяца назад
    Rotina de Treino para o Corpo Todo em casa (Sem Equipamentos)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Treino COMPLETO De Calistenia Para Iniciantes | Treino em Casa 6 дней назад
    Treino COMPLETO De Calistenia Para Iniciantes | Treino em Casa
    Опубликовано: 6 дней назад
  • CORTES de PODCAST de MUSCULAÇÃO
    CORTES de PODCAST de MUSCULAÇÃO
    Опубликовано:
  • O Treino de Ombro MAIS COMPLETO para Fazer em Casa! 3 месяца назад
    O Treino de Ombro MAIS COMPLETO para Fazer em Casa!
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5