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Wenn die Zeitumstellung aufs Gemüt schlägt
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Wenn die Zeitumstellung aufs Gemüt schlägt
Mehr Videos unter https://www.sat1regional.de/ Am Sonntag werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt – wir bekommen also eine Stunde geschenkt. Doch viele Menschen zahlen dafür in den Wochen danach einen hohen Preis: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung. Die Zeitumstellung läutet nicht nur den Winter ein, wenn das Tageslicht knapp wird, beginnt für viele damit auch der sogenannte Winterblues. Und der ist auch medizinisch belegt: Durch die Dunkelheit produziert der Körper mehr Schlafhormon Melatonin. Gleichzeitig fehlt Licht, um das Glückshormon Serotonin zu bilden. Nach aktuellen Umfragen ist davon jeder dritte Deutsche betroffen. #Zeitumstellung #Uhrzeit #Winterzeit Impressum: https://www.sat1regional.de/impressum/ SAT.1 REGIONAL auf Instagram: / sat1regional SAT.1 REGIONAL auf Facebook: / sat1regional SAT.1 REGIONAL auf Tik Tok: / sat1regional Du hast einen Themenvorschlag für uns? https://www.sat1regional.de/kontakt-r...
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