Muévete como un humano, por Lara Cid скачать в хорошем качестве

Muévete como un humano, por Lara Cid

El ser humano es un animal en movimiento: desde los pies hasta la columna, cada part e de nuestro cuerpo está hecho para moverse. Pero en la era de las sillas y las pantallas, nuestro cuerpo está volviéndose cada vez más rígido y débil. Hoy en día más que nunca, ejercitarse no es una cuestión meramente estética: es una necesidad vital humana, tanto como comer o respirar. Esto propone Lara Cid en el libro Muévete como un humano, que propone volver a conectar con nuestra esencia humana y recuperar un cuerpo saludable a través del movimiento