Trudnoća kakva jeste: Razgovor koji svaka trudnica treba čuti│Dolisa Radonić, doula скачать в хорошем качестве

Trudnoća kakva jeste: Razgovor koji svaka trudnica treba čuti│Dolisa Radonić, doula

O trudnoći i porodu se mnogo govori, ali rijetko iz perspektive povjerenja u tijelo, znanja i stvarne pripreme. U ovoj epizodi razgovaram s Dolisom (Dolores Radonić), ženom s mnogo titula, između ostalog i doulom koja svoj rad temelji na spoju tradicije i savremenih naučnih smjernica. Umjesto gotovih recepata, Dolores trudnicama nudi razumijevanje procesa: trudnoće, poroda i svega što dolazi uz njih. Razgovaramo o trudnoći kakva zaista jeste. O pripremi za porod, strahu, fiziologiji, pokretu, disanju, intervencijama i izborima koje žene imaju ili često misle da nemaju. Ovo je razgovor za sve trudnice koje žele više informacija, ali i više povjerenja u vlastito tijelo. Za one koje traže perspektivu koja nije podrazumijevana, ali ima duboko uporište i može promijeniti način na koji doživljavaju trudnoću i porod. O čemu smo pričale? 00:00 - Uvod 01:52 - Ko je Dolisa, šta radi, čime se bavi? (Zašto razgovaram baš s njom o ovoj temi) 22:17 - Kako se trudnica koja je tek vidjela pozitivan test može početi pripremati za porod? 29:26 - Optimalno pozicioniranje bebe 34:55 - Zablude u trudnoći: o ishrani, fizičkoj aktivnosti, običajima 39:19 - Dolisina to-do lista za kraj trudnoće 45:15 - Kako slušati sebe u trudnoći 51:05 - O autonomiji na porodu + granici između autonomije i potrebe za intervencijom 57:53 - Šta su bolnički protokoli i zašto je važno da to znaš? 1:06:30 - Porod iz perspektive naših hormona 1:09:36 - Faze poroda i šta raditi u svakoj 1:16:02 - Šta kad porod uspori ili se zaustavi? 1:17:30 - Šta su sve intervencije na porodu i kako uspostavljati komunikaciju s osobljem u porodilištu? 1:28:25 - Blic pitanja: masaža međice, zvukovima na porodu, hodanje i pokret u porodu, položaj na porodu, disanje na porodu, opuštanje na porodu Dolisu možeš pronaći na: IG: https://www.instagram.com/doli.sa/?hl=en web: https://centardolisa.com radoznale mame još možeš pronaći na: IG: https://www.instagram.com/radoznalema... TT: https://www.tiktok.com/@radoznalemame... Razgovor smo snimale u Maštogradu, prekrasnom novom konceptu rođendaonice - više info: https://www.instagram.com/mastograd.s...