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So überstehst du die erste Woche nach dem Rauchstop! 5 Tipps gegen den Entzug in den ersten 7 Tagen!
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So überstehst du die erste Woche nach dem Rauchstop! 5 Tipps gegen den Entzug in den ersten 7 Tagen!
Wenn man versucht das Rauchen aufzuhören, dann ist die erste Woche nach dem Rauchstop die Schwierigste. Du wirst dauernd an das Rauchen denken, vielleicht sogar Entzugserscheinungen haben und an dir zweifeln. Doch es gibt eine gute Nachricht. Die erste Woche ist zwar die Schwierigste, aber danach wird es deutlich leichter. Darum gilt es erst einmal die ersten 7 Tage zu überstehen, das ist schon die halbe Miete! In diesem Video gebe ich dir 5 Tipps wie du am besten durch die ersten Tage kommst!
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