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[자유형14편- 교정] "수영할 때 중요한 코어! 풀부이로 단련하는 방법!" 2 months ago

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[자유형14편- 교정] "수영할 때 중요한 코어! 풀부이로 단련하는 방법!"

📌 풀부이 끼우고 자유형 연습 영상 풀부이를 활용해 자세 안정성과 코어 근육 활용을 높이는 자유형 연습법을 소개합니다. 이런 분들께 추천합니다! 자유형 할 때 몸이 많이 흔들리시는 분 풀부이 착용 후 자유형이 어려우신 분 코어 힘이 부족해 중심이 흐트러지시는 분 안정적이고 균형 잡힌 자유형을 하고 싶으신 분 자세와 스트로크를 동시에 잡고 싶다면, 이 영상이 큰 도움이 될 거예요!

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자유형

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풀부이 발차기

자유형 풀부이

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풀부이 잡고 자유형

자유형 잘하는법

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