• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV скачать в хорошем качестве

চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



চিয়া সিড খেয়ে অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? Bijoy TV

#চিয়া_সিড বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় চিয়া সিড একটি অত্যন্ত পরিচিত নাম। ক্ষুদ্রাকৃতির এ বীজটিকে বলা হয় সুপারফুড, কারণ এতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ফাইবার, ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি–ওয়ান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নানা গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। তবে জানেন কি? চিয়া সিড যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, তেমনি ভুলভাবে খেলে এটি উপকারের বদলে শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বর্তমানে যারা স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন, তাদের খাদ্যতালিকায় একটি নাম প্রায়ই দেখা যায়, চিয়া সিড। নিয়মিত চিয়া সিড খেলে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে, ত্বক উজ্জ্বল হয়, চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তবে যে কোনো সুপারফুডের মতোই, চিয়া সিড খাওয়ারও রয়েছে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম এবং সীমাবদ্ধতা। চিকিৎসকদের মতে, ভুল উপায়ে বা কিছু নির্দিষ্ট খাবারের সঙ্গে খেলে এ সুপারফুড শরীরের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাদা ভাতের সঙ্গে চিয়া সিড খেলে হজমে সমস্যা হয়, কারণ এটি ফাইবারসমৃদ্ধ আর ভাত পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট। একইভাবে, চিয়া সিড কলার সঙ্গে খেলে অতিরিক্ত ফাইবারে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে। ফুল ফ্যাট দুধ বা মিল্কশেকের সঙ্গে খেলে অন্ত্রে গ্যাস তৈরি হয়। আবার ভাজা খাবারের সঙ্গে খাওয়া হলে হজমের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে বদহজম ও অ্যাসিডিটি দেখা দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার ও চিয়া সিড একসঙ্গে খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গিয়ে শরীরে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। চিয়া সিডস খাওয়ার সঠিক নিয়ম অনেকেই চিয়া সিড রাতভর ভিজিয়ে রেখে সকালে খান। তবে, চিয়া সিডের পরিপূর্ণ পুষ্টি পেতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখার দরকার নেই। বরং দুই চামচ চিয়া সিডস অর্ধেক গ্লাস পানিতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পানিতে ভিজে জেলির মতো হওয়ার পরেই চিয়া সিডস খেতে হবে। এছাড়া, চিয়া সিডসের সঙ্গে আপনি চাইলে ফল ও টকদই মিশিয়েও খেতে পারেন। ফাইবারে ঠাসা চিয়া সিড হজম করতে সময় লাগে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি না খাওয়াই ভালো। প্রতিদিন সকালে, সন্ধ্যায় বা দুবার খাওয়ার মাঝখানে চিয়া সিড খেলে উপকার পাবেন। copyright © A BIJOY TV Production-2025 সঙ্গে থাকুন বিজয় টিভির Website: http://bijoy.tv/ Facebook:   / bijoytvlimited   Youtube:    / bijoytvofficial   ⨳𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴𝘀⨳ #bijoytv #news #নিউজ #বিজয় #বিজয়_টিভি #bijoytvnews #banglanews #newsbangla #bdnews #newsbd ⨳𝗞𝗲𝘆𝘄𝗼𝗿𝗱𝘀⨳ latest bangladeshi news | বিজয়_টিভি | Bijoy TV | Bijoy TV news | আজকের খবর | Bijoy | bangla songbad | বাংলা সংবাদ | news | news today | খবর | নিউজ | Bangla News | Bangladeshi television | Live News | Live TV

Comments
  • বিএনপির পেলানে রাষ্ট্রের গোমাসা || Pinaki Bhattacharya || The Untold 1 час назад
    বিএনপির পেলানে রাষ্ট্রের গোমাসা || Pinaki Bhattacharya || The Untold
    Опубликовано: 1 час назад
  • প্রতিদিন লবঙ্গ পানি খেলে মিলবে যে আশ্চর্য উপকার | Bijoy TV 1 месяц назад
    প্রতিদিন লবঙ্গ পানি খেলে মিলবে যে আশ্চর্য উপকার | Bijoy TV
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • খালিপেটে খেজুর খাওয়ার ১০ উপকারিতা | Health Benefits of Dates | Khejur | Health Tips | ATN News 10 месяцев назад
    খালিপেটে খেজুর খাওয়ার ১০ উপকারিতা | Health Benefits of Dates | Khejur | Health Tips | ATN News
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • চিয়া সিড এর উপকারিতা Chia Seed Benefits 2 года назад
    চিয়া সিড এর উপকারিতা Chia Seed Benefits
    Опубликовано: 2 года назад
  • চিয়া সিডের ৭টি চমকপ্রদ উপকারিতা | With Dr. Shahnaz Choudhury 5 месяцев назад
    চিয়া সিডের ৭টি চমকপ্রদ উপকারিতা | With Dr. Shahnaz Choudhury
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • সাবধান! যেসব খাবার দ্বিতীয়বার গরম করলে বিষ হয়ে যায় | Healthy Health Tips | Food poisoning | ATN News 8 месяцев назад
    সাবধান! যেসব খাবার দ্বিতীয়বার গরম করলে বিষ হয়ে যায় | Healthy Health Tips | Food poisoning | ATN News
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • চিয়া সিডের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা | Amazing Health Benefits of Chia Seeds 9 месяцев назад
    চিয়া সিডের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা | Amazing Health Benefits of Chia Seeds
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Chia Seeds : ওজন কমাতে মুঠো-মুঠো চিয়া সিড খাচ্ছেন? অজান্তেই কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন? । N18V 1 год назад
    Chia Seeds : ওজন কমাতে মুঠো-মুঠো চিয়া সিড খাচ্ছেন? অজান্তেই কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন? । N18V
    Опубликовано: 1 год назад
  • দুধের চেয়েও বেশি ক্যালসিয়াম পাবেন যে খাবারে | Calcium Rich Foods | Calcium Sources | ATN News 7 месяцев назад
    দুধের চেয়েও বেশি ক্যালসিয়াম পাবেন যে খাবারে | Calcium Rich Foods | Calcium Sources | ATN News
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ওজন কমাতে চিয়া সিড খাবার নিয়ম, কিভাবে খাবো,কখন খাবো, কেন খাবো || chia seed || Humayra's Kitchen 3 года назад
    ওজন কমাতে চিয়া সিড খাবার নিয়ম, কিভাবে খাবো,কখন খাবো, কেন খাবো || chia seed || Humayra's Kitchen
    Опубликовано: 3 года назад
  • শাহীনের রাজ্যে ঢুকলে বেরোতে চাইবেন না | Lifestyle | চলতি 22 часа назад
    শাহীনের রাজ্যে ঢুকলে বেরোতে চাইবেন না | Lifestyle | চলতি
    Опубликовано: 22 часа назад
  • পাইকারি দামে 1 месяц назад
    পাইকারি দামে "কাজু, পেস্তা, কাঠবাদাম, ব্রাজিল নাট, ব্লুবেরি, গোজিবেরি, ম্যাকাডেমিয়া & ড্রাইফ্রুট" 👍
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ইসবগুল | চিয়া সিড | তোকমা - কোনটা খাবেন?  পুষ্টিবিদ ইমদাদ হোসেন শপথ @SopothsDiet 3 года назад
    ইসবগুল | চিয়া সিড | তোকমা - কোনটা খাবেন? পুষ্টিবিদ ইমদাদ হোসেন শপথ @SopothsDiet
    Опубликовано: 3 года назад
  •  চরমোনাইয়ের দ্বিমূখী আ'চ'র'ণ নতুন কিছু নয় | Bangla Edition 1 час назад
    চরমোনাইয়ের দ্বিমূখী আ'চ'র'ণ নতুন কিছু নয় | Bangla Edition
    Опубликовано: 1 час назад
  • চিয়া সিড কি।  চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা। Chia Seeds। চিয়া বীজ 2 года назад
    চিয়া সিড কি। চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা। Chia Seeds। চিয়া বীজ
    Опубликовано: 2 года назад
  • স্ট্রোক এড়াতে জাপানিদের দৈনিক রুটিন | Bijoy TV 1 месяц назад
    স্ট্রোক এড়াতে জাপানিদের দৈনিক রুটিন | Bijoy TV
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 টি খাবার খেলে ক্যালসিয়ামের অভাব কি শরীর তা ভুলে যাবে | হাত, পা, কোমর ও শরীর ব্যথা থাকবে না 2 года назад
    1 টি খাবার খেলে ক্যালসিয়ামের অভাব কি শরীর তা ভুলে যাবে | হাত, পা, কোমর ও শরীর ব্যথা থাকবে না
    Опубликовано: 2 года назад
  • দ্রুত Weight Loss চান? ডা. মনিরুজ্জামান বলছেন ২টি Secret Formula 5 месяцев назад
    দ্রুত Weight Loss চান? ডা. মনিরুজ্জামান বলছেন ২টি Secret Formula
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • রাতে যে পানীয়গুলো পান করলে ব্যায়াম ছাড়াই কমবে মেদ! Bijoy TV 5 месяцев назад
    রাতে যে পানীয়গুলো পান করলে ব্যায়াম ছাড়াই কমবে মেদ! Bijoy TV
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • প্রতিদিন রসুন খেলে শরীরে কী হয়? Garlic | Taste Food | Desh TV 4 месяца назад
    প্রতিদিন রসুন খেলে শরীরে কী হয়? Garlic | Taste Food | Desh TV
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5