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한 시간가량의 임산부 요가 수련을 함께 합니다. 앉아서 몸을 풀고 서서 그리고 누워서 천천히 마무리하며 몸 전체를 풀어낼 거예요. 이완과 근력 강화를 함께 하는 수련입니다. 촬영일 기준 저는 임신 28주 입니다😊 유튜브 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다. 비상식적인 댓글은 예고없이 삭제 차단 될 수 있습니다. 🎶 Lifting Dreams - Aakash Gandhi 유튜브｜https://goo.gl/DSeyAe 블로그｜https://blog.naver.com/jidoob 네이버TV｜https://tv.naver.com/jiumyoga Instagram｜ / jidoob 메일｜[email protected] 후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga) #산전요가 #임산부요가 #임산부전신스트레칭

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