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Você já teve a sensação de que a própria mente se transformou em um inimigo? Pensamentos que surgem do nada, imagens assustadoras, frases que você jamais diria em voz alta… Quem vive com Transtorno Obsessivo-Compulsivo sabe que esses pensamentos intrusivos podem parecer um vilão implacável, que aparece sem convite e rouba a paz. Hoje, vamos conversar sobre como esse vilão atua e, principalmente, como você pode vencê-lo. Não é uma luta de força, mas de estratégia, compreensão e prática diária. Te convidamos a conhecer nossos Treinamentos Liberte-se do TOC. Através dele você aprenderá a ser o seu próprio terapeuta e poderá usar as técnicas da TCC, da ACT e da MTC para te ajudar a sair desse tormento em que vive. Para adultos, acesse: https://comvocepsicologia.com.br/libe... Para crianças e adolescentes, acesse: https://comvocepsicologia.com.br/venc... Conheça também o Curso Superando as Barreiras da EPR. Neler você vai aprender técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso e da Terapia Metacognitiva que irão ajudar você a vencer o medo da exposição ao temido. Acesse: https://comvocepsicologia.com.br/supe... Quer participar do nosso grupo de WhatsApp para os portadores do TOC? Ingresse: https://chat.whatsapp.com/DMzozOi3ZNI... Nos siga nas redes sociais: INSTAGRAM / comvocepsic. . / libertedotoc FACEBOOK / comvocepsico… Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @comvocepsicologia AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo. Os vídeos do canal com você Psicologia, são produzidos baseados na experiência das Psicólogas Kelliny Dório e Lilian Félix, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento. Em caso de dúvidas procure por um profissional.