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Descubre cómo el bastón de combate puede ser útil para defensa personal

¿Listo para convertirte en un experto en autodefensa con un simple bastón? En este video, te enseñamos desde lo básico hasta las técnicas más avanzadas para convertir cualquier palo en una herramienta formidable de protección. Aprende a manejar diferentes tipos de bastones, a realizar golpes estratégicos y a protegerte con eficacia. ¡No te lo pierdas! Suscríbete para más contenido útil y comenta qué técnica te gustó más. #Autodefensa #Supervivencia #ArtesMarciales #Seguridad #Entrenamiento 👉 Este canal es realizado en colaboración con @survie-formation-officiel 00:00:00 - Introducción al manejo del bastón 00:01:09 - Diferentes tipos de bastones y destrezas 00:02:08 - Importancia de técnicas simples y repetición 00:03:10 - Técnicas básicas con bastón medio 00:04:25 - Golpes y defensas con bastón medio 00:09:13 - Manejo del bastón corto y técnicas avanzadas 00:15:39 - Características y técnicas del bastón largo 00:18:55 - Puntos vitales y precauciones finales