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🔥 2 Ensaladas Que Hago Cuando No Quiero Cocinar (Listas en 5 Minutos)

¿No tienes ganas de cocinar pero quieres comer saludable, rápido y sin complicarte? 🥗 En este video te enseño 2 ensaladas fáciles, económicas y llenas de proteína, perfectas para esos días en los que el tiempo y la energía escasean. Aprenderás paso a paso cómo preparar una ensalada de lentejas con atún y una ensalada de garbanzos con mozzarella, usando ingredientes simples del supermercado y un aliño casero rápido con aceite de oliva y vinagre de manzana. Son recetas ideales para meal prep, comidas ligeras, cenas rápidas o para llevar al trabajo. Estas ensaladas destacan por ser: ✔️ Altas en proteína ✔️ Nutritivas y equilibradas ✔️ Listas en pocos minutos ✔️ Perfectas para una alimentación saludable sin esfuerzo Si estás buscando recetas saludables, comidas rápidas, o ideas de ensaladas fáciles sin cocinar, este video es para ti. 👉 Déjame en los comentarios tu variante favorita o qué otro tipo de ensalada te gustaría ver. 👍 Suscríbete para más recetas simples, sanas y reales. #ensaladassaludables #recetasfaciles #comidasrapidas #recetassaludables #ensaladasproteicas #mealprepfacil #comidasaludable #altoproteina #ensaladasfaciles #recetassincocinar #alimentacionsaludable #lentejas #garbanzos #cenasrapidas #comidareal #recetasfitness #vidasaludable