У нас вы можете посмотреть бесплатно I did dead hang for 30 days…here's what happened или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I tried hanging on a pull-up bar for 30 days. From barely holding 30 seconds to mastering 2-minute hangs, this simple practice transformed my entire upper body. Could this be the most underrated exercise for desk workers and aspiring calisthenics athletes? Creatine + gummies = Tasty Gains. Get yours here: https://tastygains.com/collections/su... 💪 Calisthenics Programs: https://yellowdude.co/playbook https://amzn.to/4bBGCCv 🔱 My favorite equipment: https://thegravgear.com/ Connect with me: 📸 Instagram: / yellowdude.co 📱 TikTok: / thegravgear 🎬 Credits Script: Wayne Foong Illustration: Ye Min Htet Editing: Kenneth B. Bañanola