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Site: https://www.up-rugby.fr/ Les structures défensives sur ruck https://urlr.me/3sjNK Formation sur le 1-3-3-1 : https://urlr.me/KSgqz Formation lancements mêlée: https://urlr.me/wRykZ Sur chaque touche, la défense doit se trouver à 10m de l'alignement. Il existe donc une zone large qui n'est pas couverte par les défenseurs entre le relayeur ou le dernier participant à la touche et le premier défenseur. Un des enjeux sur un lancement à partir de touche va être de franchir cette zone de défense large. Dans cette vidéo de tutoriel sur le rugby, je vais analyser deux lancements de jeu qui permettent d'attaquer cette zone faible au rugby. Les tutoriels et exercices de coaching que je présente n'engage que moi et ma vision. N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne et à bientôt pour de nouvelles vidéos