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Experto en Entrenamiento de Fuerza Destaca qué es lo Más importante Para Entrenar
1 год назад
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Experto en Entrenamiento de Fuerza Destaca qué es lo Más importante Para Entrenar
¡Bienvenidos y bienvenidas a Salud al oído! Borja Fernández es un entrenador muy destacado que combina el entrenamiento de fuerza en pacientes con y sin patología con la docencia. Actualmente es uno de los referentes a nivel de programación de ejercicio en personas con cáncer, problemas metabólicos y dolor persistente en Cataluña. Además, su formación "GET" es una de las mejores opciones si eres un/a profesional sanitario/a y quieres entrenar a tus pacientes. En el episodio Borja nos cuenta un poco cómo empezar a entrenar si eres una persona que no ha hecho ejercicio nunca y cómo hacerlo correctamente para no lesionarte y ver cambios.
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