У нас вы можете посмотреть бесплатно 有人說枸杞應該生吃,也有人說要泡水喝。到底怎麼吃才比較健康呢? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
枸杞是廣大女性最喜愛的養生食物之一,但是們對它的食用方法卻各執一詞, 枸杞其實是統稱,當中包括了多個品種,它們中有寧夏枸杞、中華枸杞等,這幾個是比較受歡迎的品種,生活中可以供食用和藥用的枸杞很多來自寧夏,們食用枸杞的方法多種多樣,但是尤以生吃和泡水兩種多見。 枸杞的主要藥效 枸杞、寧夏枸杞果實有降低血液糖分、預防脂肪在肝臟淤積,還能改善血管粥樣硬化。 用作中藥時能補養肝腎益精明目,主治目諺暗、眼淚多、腎虛腰酸等症。 根皮有降壓退熱、抑菌作用,能清熱涼血退虛熱,主治虛勞發熱尿血等症,是補腎健腎,緩解房 事勞損的有效方法。 枸杞生吃好還是泡水好? 中醫很早就有枸杞養生的記述,很多在生活中也喜愛用它泡水或者生吃。單從藥效發揮上來說,直接生吃更能發揮枸杞的藥用效果。 大家總喜歡用枸杞泡水喝,主要是因為這一方法方便,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱會容易被損壞。 用枸杞泡水或煲湯時,藥效相對於生吃會有所削弱。由於受水溫、浸泡時間等因素制約,枸杞中只有少數的藥用成分能溶解到水或湯中。 直接生吃,枸杞中的藥效會發揮得更徹底。 但生吃枸杞時要注意,數量上應該比其他食用方法