У нас вы можете посмотреть бесплатно 【Podcast】Ep1|如何透過自我覺察更認識自己 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我們每天一定都會有很多情緒,比如開心的情緒、難過的情緒,甚至是憤怒的情緒,但不曉得大家對於自己的情緒有沒有深入了解過,為甚麼自己會有這樣的情緒? 本集將和你分享我自己6年來練習自我覺察的經驗 幫助你更深入了解: 1. 什麼是「自我覺察」 2. 自我覺察前一定要知道的心態面 3. 如何透過「自我覺察」做「情緒管理」 4. 初學者練習自我覺察的3個具體方法 📍免費資源分享|歡迎領取收藏📍 ▪️情緒的種類 (替情緒取名子) ▪️「我訊息」公式練習自我對話 點此下載 : https://reurl.cc/G4WkLp - Erin療心事|陪你聊療 #你的生活能量快充 這是一個分享「自我療癒、關係經營、自信建立」的空間,陪伴你療癒自己,從中了解與自己的關係,慢慢把生活的焦點由外轉向內,活出最高版本的你 - 當你心情低落時,可以來我的 IG 充個電🔋 我的帳號是 healeself 在那邊會分享我每天練習的能量充電語錄,也歡迎大家在 IG 追蹤我!也可以私訊我留下你的問題或想法 - 提問&合作信箱:[email protected] IG| / healeself Spotify Podcast|https://reurl.cc/qrMzrN Apple Podcast |https://reurl.cc/WRpaRx Blog|https://vocus.cc/salon/healeself - Music|A Window to Your World · Earth Tone