У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Friendly Jump Rope | 15 Min Sweat & Warm Up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ New to jump rope or need a quick warm-up before your workout? 🪢🔥 This 15-minute beginner-friendly session is perfect for building rhythm, coordination and getting your heart rate up without feeling overwhelmed. We’ll use 2 simple jump styles that are easy to follow and effective for cardio, fat burn and endurance. Take it at your own pace. Pause when you need. Come back stronger every time 🤍 💥 What we do in this workout: ✔️ 15 minutes total ✔️ beginner level ✔️ perfect as cardio or warm-up ✔️ low pressure, steady rhythm ✔️ improve timing & technique 🌐 Website: www.kristinemaia.com 📸 Instagram: @kmwellnessconcept @kristinemaia11 🤝 Affiliate & Partnerships 🏋️♀️ Doperope – corzi de sărit & echipamente fitness 🔗 doperopes.co.uk | Cod reducere: kristinemaia (10% off) 🌿 Revo Natural – suplimente 🔗 www.revonatural.ro | Cod reducere: kristine20 (20% off) #beginnerworkout #jumpropeforbeginners #easycardio #warmupworkout #jumprope #cardiotraining #fitnessjourney #workoutwithme #homeworkout #kristinemaia