У нас вы можете посмотреть бесплатно Cardio Mixed Modal | Full Workout | Fitness Collection или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Full workout Exercise subs 2min Aerobic cardio = your choice Pull-ups = Banded pull-ups controlled lowering (no bouncing) Dips = Banded dips controlled lowering (no bouncing) Air Squats = Heels elevated air squat Weight Vest = You do not need to wear a vest, but for the Even rounds, make those your intensity rounds. You could either do More Reps OR Slow the Tempo down and hold some positions longer.