Die andere Stimme – Affirmationen, die dein Selbstbewusstsein stärken скачать в хорошем качестве

Die andere Stimme – Affirmationen, die dein Selbstbewusstsein stärken

In dieser Folge spreche ich über die leise, oft strenge Stimme in uns, die zweifelt, bremst und klein halten will und darüber, wie wir ihr eine neue Stimme entgegensetzen können. Ich nehme dich mit in eine achtsame Affirmationspraxis, die nicht beschönigt, sondern stärkt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, inneren Druck loszulassen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Wert nicht länger beweisen zu müssen, Raum einzunehmen und dich selbst ernst zu nehmen, auch mit zittriger Stimme und unsicheren Schritten. Die Affirmationen helfen dir, dich mit dem Menschen zu verbinden, der du bist, der du warst und der du werden willst. Nicht perfekt, sondern ehrlich. Nicht fertig, sondern mitten im Werden. Nimm dir diese Zeit nur für dich. Atme, hör zu und such dir einen Satz heraus, der dich durch deinen Tag begleitet. Manchmal reicht genau ein Gedanke, um etwas in Bewegung zu bringen. +++ Melde dich kostenfrei zur Mindful Minute an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kart... Mein Spiegel-Bestseller Coaching Buch "Du bist mehr, als genug": https://www.amazon.de/bist-mehr-als-g... Mein erstes Buch: "Leb das Leben, das du leben willst": https://www.amazon.de/Leb-das-Leben-l... Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai