QUASE MORRI NESSA TRILHA | Esportes e Montanhismo скачать в хорошем качестве

QUASE MORRI NESSA TRILHA | Esportes e Montanhismo

O esporte da semana é MONTANHISMO na modalidade CAMINHADA | HIKING (Ataque). E no vídeo de hoje trilhei, juntamente com o Sérgio no Morro do Coroados na SERRA DA FARINHA SECA. Essa trilha fica na cidade de QUATRO BARRAS no PARANÁ, região cerca de 50 km de Curitiba. A trilha em si é curta, porém pra chegar até lá é preciso percorrer uma parte da Trilha do Itupava. Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA: MONTANHA: COROADOS SERRA: Serra da Farinha Seca NÍVEL TÉCNICO: Moderado ESFORÇO FÍSICO: Moderado TEMPO TOTAL: 12 HORAS 35 MINUTOS TEMPO DE MOVIMENTO: ..... DISTÂNCIA: 14,5 KM ALTIMETRIA: 1195 d+ ALTITUDE / Ponto Culminante: Morro Coroados 1022 ACESSO: Livre via IAT Estacionamento próximo ao IAT (Particular) 1) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE RECOMENDEI NO VÍDEO, TODOS DECATHLON: a) TÊNIS TRAILRUN: https://oferta.vc/v2/286458ea4cc b) COLETE de Hidratação 5L: https://oferta.vc/v2/286ff94e2f6 c) CAMISETA: https://oferta.vc/v2/2865d1b6f96 d) Jaqueta Impermeável: https://oferta.vc/v2/2869c32126a e) Corta-vento: https://oferta.vc/v2/28607553fbc f) Calça Legging: https://oferta.vc/v2/286d104fa71 2) OUTROS ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO: a) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: https://oferta.vc/v2/286b71ed482 b) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada https://oferta.vc/v2/28615168c8e c) CICLISMO:Minha Primeira Bike: https://amzn.to/3eu3xH2 d) COLETE de Hidratação 5L: https://oferta.vc/v2/286ff94e2f6 e) Mochila de Hidratação 10L: https://oferta.vc/v2/286d99d7a4c f) Calça Legging: https://oferta.vc/v2/286d104fa71 g) CAMISETA: https://oferta.vc/v2/2865d1b6f96 h) Corta-vento: https://oferta.vc/v2/28607553fbc i) Jaqueta Impermeável: https://oferta.vc/v2/2869c32126a j) TRILHA Tênis: https://oferta.vc/v2/286458ea4cc k) NATAÇÃO óculos: https://oferta.vc/v2/286472c4b2e l) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: https://amzn.to/3KvSslT A) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES: 1) GoPro Hero 8 Black https://amzn.to/3s5jLwI 2) Cartão de Memória https://amzn.to/43TCloN 3) Mini-Bastão https://amzn.to/3OpcYWf 4) Baterias Gopro https://amzn.to/3OqTKzr 5) Anel de Luz https://amzn.to/3Kzp9yD 6) Microfone Lapela BOYA BY-M1 https://amzn.to/3OKpj8J 3) ME SIGA NO STRAVA:   / strava   4) ME SIGA NO WIKILOC: https://pt.wikiloc.com/wikiloc/user.d... TRACKLOG do treino/trilha: https://pt.wikiloc.com/trilhas-trekki... #montanhismo #trilheiros #morrocoroados #morrobalança #serradafarinhaseca #serradagraciosa #picoparana #pp #picoparaná #serradoibitiraquire #ibitiraquire #campinagrandedosul #antonina #morrodocanal #curitiba #piraquara #saojosedospinhais #anhangava #morroanhangava #caratuva #ferraria #ferreiro #guaricana #taipa #morrocaratuva