У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Ankle Mobility Routine (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
FULL SQUAT FLEXIBILITY WORKOUT IN APP: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app ONLINE COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on... MONTHLY NEWSLETTER: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/n... DOWNLOAD THE PDF: Available April 4th CAN'T SQUAT ANKLE VIDEO: • Can't Squat? Fix Your Ankles! (FULL R... SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/ JOIN THE FACEBOOK GROUP: / bodyweightwarriors INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior / thebodyweightwarrior This video shares a passive and active combo for developing ankle mobility for a warm-up before a training session for squatting, sport etc. This routine works on releasing the calf, stretching the calves, and developing dorsiflexion by using the anterior tibialis. MUSIC BY: http://www.epidemicsound.com/ See you in the next video!