Скачать с ютуб видео Liikku kotonasi: Kotikuntopiiri ilman välineitä

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Liikku kotonasi: Kotikuntopiiri ilman välineitä в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Liikku kotonasi: Kotikuntopiiri ilman välineitä или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Liikku kotonasi: Kotikuntopiiri ilman välineitä в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Liikku kotonasi: Kotikuntopiiri ilman välineitä

Kokonaisvaltainen ja tehokas kotikuntopiiri, jonka toteuttamiseen et tarvitse muita välineitä kuin oman kehosi ja jonkin tukevan korokkeen, kuten penkin tai vaikkapa rappusen. Jumppamatto voi lisätä jonkin verran treenimukavuutta, mutta sekään ei ole välttämätön. Tämä treeni kehittää ennen kaikkea lihaskestävyyttä, tärkeitä tukilihaksiasi ja tukee esimerkiksi kiinteytymis- ja painonhallintatavoitteita. Ei kun menoksi! Muista treenatessasi: • Tee liikkeitä oman kuntosi ja päivän vireystason mukaan • Huomioi hyvä suoritustekniikka ja rauhallinen liiketempo • Muista hengittää vapautuneesti ja säilyttää hyvä ryhti • Jos jokin liike käy kipeää, korvaa se jollain muulla vaihtoehdolla • Nauti treenistä! Annosteluohje: • Aloittelija: 1 kierros • Kuntoliikkuja: 2 kierrosta • Tavoitteellinen treenaaja: 3 kierrosta Valmentaja: Eetu Aalto Personal trainer SEURAA MEITÄ -- @kuntokeskusliikku Instagram: / kuntokeskusliikku Facebook: / liikku Osta jäsenyys: https://www.liikku.fi #liikku #kuntokeskusliikku #parastreeni

Comments