Elveda Göbek Yağı: Mutlaka Denemeniz Gereken 7 İpucu! | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Elveda Göbek Yağı: Mutlaka Denemeniz Gereken 7 İpucu! | Dr. Berg Türkçe

Elveda Göbek Yağı: Mutlaka Denemeniz Gereken 7 İpucu! | Dr. Berg Türkçe Göbek yağını hızla eritmek için 1 numaralı ipucunu öğrenin!    • Ketojenik Diyet Nedir? – Dr Berg      • Dr. Berg'in Sağlıklı Keto® Beslenme Kılavu...   VERİ: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a... 00:00 - Giriş 00:48 - İpucu #7: Elma Sirkesi 01:13 - İpucu #6: Düşük Karbonhidratlı Ketojenik Diyetle Aralıklı Oruç Kombinasyonu 01:34 - İpucu #5: Başlangıçta Yüksek Yağ Tüketimi 02:29 - İpucu #3: Açken Egzersiz Yapmak 03:37 - İpucu #1: Vücudunuzun Aralıklı Oruç Düzenini Belirlemesine İzin Verin Bugün göbek yağlarınızı eritmenize yardımcı olacak 7 ipucu paylaşacağım. Ortalama zayıf bir insanda şekerden 58 kat daha fazla yağ depolanır. Şeker yerine yağ yakmaya geçmek için insülini azaltmalısınız! Daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olacak şu ipuçlarına göz atın: • Kan şekerini ve insülini düşürmeye yardımcı olmak için günde bir ila üç kez bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketin. • Keto ve aralıklı orucu birleştirin. • Yüksek yağlı bir diyetle başlayın, ancak uyum sağladıkça vücudunuzun enerji için yağ rezervlerini yakmasına izin vermek için yağ alımınızı yavaş yavaş azaltın. • Stresi azaltın ve uykunuzu iyileştirin. • Oruç halinde egzersiz yapın. • Suyun ağırlığını azaltmak için diyetinize daha fazla deniz tuzu ekleyin. İşte göbek yağlarından kurtulmanın bir numaralı ipucu! Açlığa göre vücudunuzun oruç düzeninizi belirlemesine izin verin. Acıkmadığınız sürece yemek yemeyin! Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr   Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J... Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. "Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz." #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Göbek yağlarından hızlı bir şekilde kurtulmak için bu ipuçlarını deneyin. Bir sonraki videoda görüşürüz.