У нас вы можете посмотреть бесплатно Освойте работу ног в бадминтоне с помощью этого простого СЕКРЕТНОГО МЕТОДА 🏸 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Измените свою работу ног и движения в бадминтоне с помощью этого простого, но эффективного совета! Если вы когда-либо чувствовали себя медлительным или отставали на шаг на бадминтонной площадке, это видео покажет вам, как значительно быстрее прогрессировать, сосредоточившись на правильных мышцах и технике. Смотрите до конца и начните двигаться как профессионал! 👉 Поддержите меня на сайте Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/badminton4kids Если видео оказалось полезным и вам понравился мой контент, пожалуйста, поддержите меня, оставив отзыв в Google по ссылке https://g.page/r/CbOJObedLDoREAE/review или в Facebook по ссылке https://www.facebook.com/profile.php?.... Спасибо. Освоение правильной работы ног в бадминтоне — это не только скорость, но и контроль, взрывная сила и предотвращение травм. В этом видео я покажу вам несколько простых упражнений и техник, которые раскроют ваш истинный потенциал, независимо от того, новичок вы или хотите усовершенствовать свои базовые навыки игры в бадминтон. Если вы когда-либо чувствовали себя на шаг позади на корте или испытывали трудности с движениями, это видео для вас. Я покажу вам пошаговые техники, которые разберут основы тренировок по бадминтону, чтобы вы могли значительно быстрее совершенствоваться. Эти техники бадминтона разработаны, чтобы сделать вас легче, быстрее и увереннее на корте. В этом видео вы узнаете: Секрет активации нужных мышц для более взрывных движений. Почему икры играют ключевую роль в мощной и быстрой работе ног и как их эффективно использовать. Идеальный баланс между устойчивостью и подвижностью при использовании пяток и подушечек стоп. Как избежать распространённых ошибок, которые приводят к вялым движениям и даже травмам. Простые упражнения для развития мышечной памяти и улучшения работы ног в бадминтоне. Оставляйте комментарии, делитесь своими озарениями и отмечайте всех, кому эти советы по работе ног могут быть полезны. Давайте поддерживать друг друга на этом пути в бадминтон! Не забудьте поставить лайк, подписаться и посмотреть больше видео, чтобы продолжать совершенствовать свою технику бадминтона. Вместе мы можем стать лучше и быстрее двигаться на корте! #советыпотренировкам #советыпоработеногих #уверенностьвкорте #движениенакорте #советыпобадминтону #активацияикроножныхмышц #улучшениеработыногих #упражнениядляпрыжков #техникаприседаний #улучшениеловкости ГЛАВЫ: 00:00 - Введение 00:37 - Как выполнять технику прыжков 02:06 - Задействование икроножных мышц 03:45 - Использование пятки в прыжках 05:25 - Важность подушечки стопы 07:16 - Озарения в прыжках