У нас вы можете посмотреть бесплатно Leg Extension Machine: Proper Setup for Quadriceps Gains! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unlock the leg extension machine's full potential! The pad should hit right at the instep for the most effective quadricep burn. Adjust the seat to get a full range of motion. Aim for 3–4 sets of 8–15 reps. #legextension #quadriceps #legday #fitness #workout #gymtips