OMAD: Что делает с вашим телом прием пищи один раз в день скачать в хорошем качестве

OMAD: Что делает с вашим телом прием пищи один раз в день

🍽️ Вы когда-нибудь задумывались, почему 73% американцев страдают от лишнего веса, несмотря на «здоровое» питание? Проблема может быть не в том, ЧТО вы едите, а в том, КАК ЧАСТО! В этом видео мы максимально просто объясним принцип OMAD (один приём пищи в день). Вы узнаете: ⚡ Почему организм накапливает жир, когда вы едите часто 🧠 Как OMAD перестраивает ваш метаболизм 🔥 Научные основы 23-часового голодания 💪 Реальные результаты похудения без подсчёта калорий ⚠️ Риски и кому следует избегать OMAD Речь идёт не о том, чтобы морить себя голодом, а о том, чтобы работать С вашей биологией, а не против неё! Нравится узнавать новое? Загляните на наши другие каналы! Технологии на пальцах →    / @explainingtechlikeyourefive   Экономика на пальцах →    / @explainingeconlikeyourefive   Вещи на пальцах →    / @explainingthingslikeyourefive   #ExplainedLikeYoureFive #OMAD #Похудение #ИнтервальноеГодание #Здоровье #Метаболизм #Наука #Питание #Диета #Голодание