Хватит быть марионеткой! Стоицизм - путь к свободе. скачать в хорошем качестве

Хватит быть марионеткой! Стоицизм - путь к свободе.

Устал от эмоциональной зависимости? Чувствуешь, что твоими чувствами управляют другие? В этом видео мы раскроем 11 стоических принципов, которые помогут тебе обрести эмоциональную свободу и взять свою жизнь под контроль. Узнай, как мудрость Марка Аврелия, Сенеки и Эпиктета поможет тебе разорвать оковы привязанности и обрести внутреннюю силу. Готов стать хозяином своих эмоций? 00:00 – Вступление: зачем нужно дистанцирование 02:18 – Правило 1: Осознание привязанности 04:35 – Правило 2: Понимание природы привязанности 06:52 – Правило 3: Иллюзия контроля 09:10 – Правило 4: Дистанцирование на практике 11:28 – Правило 5: Путь к счастью 13:45 – Правило 6: Живите настоящим 16:02 – Правило 7: Переформулируйте свои мысли 18:20 – Правило 8: Устанавливайте границы 20:38 – Правило 9: Забота о себе 22:55 – Правило 10: Благодарность 25:12 – Правило 11: Примите изменчивость 27:29 – Заключение: путь к свободе и осознанной жизни