Одна-единственная мышца, которую игнорируют все, кому за 50 (но которую необходимо тренировать). скачать в хорошем качестве

Одна-единственная мышца, которую игнорируют все, кому за 50 (но которую необходимо тренировать).

💪Ознакомьтесь с программой Strength Reset! - https://growingyoungeronline.com/prod... БЕСПЛАТНЫЕ материалы: 👉 Скачайте БЕСПЛАТНУЮ программу силовых тренировок для всего тела (подходит для всех старше 40 лет) 📝 https://strength-plan-92485.gr-site.com/ 👉 Скачайте БЕСПЛАТНУЮ программу силовых тренировок с эластичными лентами (подходит для всех старше 50 лет) 📝 https://band-strength-plan.grwebsite.... 👉 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ план ходьбы для фитнеса, снижения веса и улучшения кровообращения (подходит для всех старше 40 лет) 📝 https://walking-plan.getresponsesite.... 👉 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ 10-шаговый план по снижению дефицита калорий, который станет вашим реальным руководством по похудению после 40 лет. 📝 https://forms.gle/8SKZtduDCM3kUg3eA 👉 Задайте мне вопрос. Просто запишите короткий вопрос, и я создам видео с ответом на него. 📝 https://www.speakpipe.com/FitLifeAfter40 СКАМЬЯ от FED Fitness, официального спонсора Houston Rockets Регулируемая скамья для силовых тренировок FED Fitness Flybird WB7 Ссылка на официальный сайт: https://bit.ly/4sv4XCD Ссылка на Amazon: https://amzn.to/3Nraytk Эспандеры К вашему сведению: эти ссылки являются партнерскими. Если вы решите приобрести что-либо из того, что я рекомендую, я могу получить небольшую комиссию — это помогает поддерживать бесплатный контент, который я создаю для вас, без дополнительных затрат с вашей стороны. Приобретите эластичные ленты здесь: получите скидку 10% по этому коду 'FIT4010' https://clenchfitness.com/products/re... Приобретите дверной якорь с эластичными лентами здесь https://clenchfitness.com/products/cl... Если вам больше 50 лет и вы хотите улучшить свою устойчивость, это видео предлагает отличные упражнения для пожилых людей. Мы фокусируемся на повторной активации ключевой группы мышц с помощью упражнений с эластичными лентами, чтобы помочь предотвратить падения. Эта простая тренировка на подвижность поможет укрепить ваши бедра и улучшить общее равновесие.