[건강 음식] 초간단 감자 레시피! 매쉬드포테이토 만드는 방법! 다이어트 요리 Mashed potatoes recipe скачать в хорошем качестве

[건강 음식] 초간단 감자 레시피! 매쉬드포테이토 만드는 방법! 다이어트 요리 Mashed potatoes recipe

감자에는 질 좋은 단백질과 비타민이 사과보다 3배나 풍부합니다. 감자는 칼로리가 낮고, '이뇰린' 성분은 체지방 분해에 효과적이라 다이어트에도 좋아요 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다:) [재료] 감자 2개 당근 40g(선택) 소금 1/3티스푼 물 소금 2꼬집 우유 크리미한 정도 필요 버터 1/2스푼 후추 파슬리(선택) 호두 통밀식빵 사용했어요 [계량 기준] 1스푼= 15ml 1티스푼= 5ml 1컵= 200ml [건강 식재료 구경하기] 후추 https://link.coupang.com/a/OSF06 국산 천일염 https://link.coupang.com/a/NVRAH 국산 볶은 천일염 https://link.coupang.com/a/NVPbh 국산 죽염 https://link.coupang.com/a/NVSmg [조리도구 구경하기] 삼성 더플레이트 인덕션 https://link.coupang.com/a/SUmTy 네오플램 슈슈(chou chou) 풀인덕션 계란말이팬 https://link.coupang.com/a/Z3NZK 네오플램 인덕션 프라이팬 https://link.coupang.com/a/YtgTD 리스 법랑 양수 냄비 https://link.coupang.com/a/0Y8Xn 계량스푼 https://link.coupang.com/a/Ppr8A 핸드블렌더[브라운 NEW 액티브 블레이드] MQ7045X https://link.coupang.com/a/SviOi 발고니아 요리 핀셋 https://link.coupang.com/a/YBE7e 채칼 https://link.coupang.com/a/GqfKO 실리콘 요리주걱 https://link.coupang.com/a/V8hFR 실리콘 요리스푼 https://link.coupang.com/a/V8h6F 실리콘 요리뒤집개 https://link.coupang.com/a/V8i4X 전선생 약재나무 도마 https://link.coupang.com/a/6hEge 미소 도마 https://link.coupang.com/a/6hMUY Music provided by 브금대통령 🎵Track : 귀염뽀짝 -    • [Royalty Free Music] 귀염뽀짝/Cute (sweet...   #매쉬드포테이토 #초간단요리 #simplefood #감자요리 레시피 #mashed potatoes recipe 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.