У нас вы можете посмотреть бесплатно 24-25學年體適能|聖家小劇場 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【本學年的體適能測試】 為了讓家長更了解子女的體適能發展情況,本校體育科已完成本學年的體適能測試。 體育組邀請了多媒體班的同學,錄製及介紹本校體適能測試的影片,讓家長和學生更好地了解體適能的重要性,在此特別鳴謝多媒體班的指導老師和同學。 體適能是指身體適應日常生活與環境的綜合能力,包括肌肉力量、柔軟度、心肺耐力及協調性等。良好的體適能發展不僅有助於提升運動表現,更能促進健康,增強免疫力,並改善學習效率。 本次測試涵蓋以下四項指標,評估學生的體適能狀況: 1. 手握力(肌肉力量) 2. 坐位體前屈(柔軟度) 3. 立定跳遠(下肢爆發力) 4. 15米/20米折返跑(心肺耐力) 每位同學的測試結果已記錄在個人報告中,請家長與孩子一起查閱。根據測試結果,學校鼓勵同學繼續鍛鍊,提升體適能水平,希望家長能鼓勵孩子保持運動習慣,並與孩子一起參與戶外活動,促進身心健康。學校也會持續提供多元的體育活動,幫助同學們全面發展體適能。