Почему мой двойной бэкхенд такой слабый? скачать в хорошем качестве

Почему мой двойной бэкхенд такой слабый?

Присоединяйтесь к моему полному онлайн-курсу и тренируйтесь со мной шаг за шагом: 👉 https://bit.ly/forehandmasterclass Вы отправляете мяч за пределы корта, в сетку, или чувствуете, что у вас НУЛЕВОЙ контроль под давлением? Скорее всего… ваша правая рука работает слишком много. 🎯 Это одна из самых распространенных ошибок, которые я вижу у игроков-любителей и профессионалов при выполнении удара двуручным бэкхендом: Они пытаются ударить по мячу доминирующей рукой вместо того, чтобы наносить удар левой рукой (для правшей). И когда это происходит, вы получаете: ❌ Слабые, неточные удары слева ❌ Плохое чувство времени и поздний контакт ❌ Отсутствие верхнего вращения или глубины ❌ Срывы под давлением ❌ Нестабильные удары по диагонали и вдоль линии В этом видео я покажу вам, в чем именно: ✔ Почему ваша правая рука саботирует ваш удар слева ✔ Как левая рука должна на самом деле «бить» по мячу ✔ Простое ощущение, которое мгновенно добавляет силы и контроля ✔ Как профессионалы создают легкую скорость удара слева ✔ Одно упражнение, которое исправит это за 5–10 минут 🎾 Главный секрет удара слева Представьте свой двуручный удар слева как удар слева левой рукой. Левая рука должна: • Направлять замах • Ускоряться при контакте • Завершать удар высоко и далеко • Контролировать направление и верхнее вращение Ваша правая рука? Она там в основном для поддержки и стабильности, а не для силы. Как только вы измените эту роль в своем мозгу, ваш удар слева станет: ✅ Более стабильным ✅ Более мощным ✅ Более подходящим для вращения ✅ Гораздо более надежным под давлением 🔥 Почему это меняет все Большинство игроков достигают плато, потому что они продолжают «силой» ударять по мячу правой рукой. Это создает напряжение, проблемы с синхронизацией и срывы в матчах. Но когда левая рука становится двигателем удара: • Ваш замах становится более плавным • Ваша синхронизация мгновенно улучшается • Глубина удара становится автоматической • Ваша уверенность резко возрастает Одна эта корректировка преобразила удар слева сотен моих учеников — от юниоров до игроков взрослой лиги. 🧠 Попробуйте это простое решение сегодня В следующий раз, когда вы будете бить: 👉 Слегка ослабьте хватку правой руки 👉 Почувствуйте, как левая рука тянет ракетку через мяч 👉 Завершите удар, ведя левый локоть Вы почувствуете разницу через 5–10 ударов. 👇 Хотите быстрее добиться результатов? Если вам нужны пошаговые упражнения, разбор техники на профессиональном уровне и простые решения, которые вы можете сразу же применить на корте: 📩 Скачайте мое бесплатное руководство по тренировке бэкхенда 🎾 Присоединяйтесь к моим онлайн-тренировкам 📺 Подпишитесь на еженедельные советы по теннису 🚀 Посмотрите это видео прямо сейчас и исправьте свой бэкхенд за одну тренировку Если ваш бэкхенд тормозил вашу игру… Это недостающий элемент. #теннисныйбэкхенд #советыдлятеннисистов #тренировкипотеннису #двуручныйбэкхенд #улучшениетенниса #упражнениядлятенниса #тренировкадлятенниса #уроктенниса #жизньтеннисиста #тренерпотеннису