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【情緒表達】被批評太情緒化，是因為我的小腦太發達嗎？｜談心會客室 42｜賴宇凡Sara

#情緒 #心理學 #焦慮 賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室42 - 被批評太情緒化，是因為我的小腦太發達嗎？」 你會害怕面對自己的情緒嗎？ 曾有人問過我「太情緒化，是因為小腦袋發達嗎？」 但其實這裡的情緒化，指的並不是你的情緒本身，而是你的「情緒表達」。 現代人，總是習慣去壓抑自己的情緒。 久而久之，你會發現每個人都成了情緒未爆彈，隨時都會爆。 而一爆，就會將一直積累的情緒一口氣爆出來。 情緒本身，就是你小腦給你的保護機制， 學會接納他，你才能真正的和自己和平共處。 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs17... 喜歡我們的影片嗎？記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺喔～ 有任何健康、保健問題都歡迎在影片底下留言。 有機會我們會從留言中找問題，製作影片幫大家做解答喔！！ 【我們的社群連結】 (1) 賴宇凡Sara 【 臉書 】  / saralye2021   【 社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心】   / 920092528012080   【 官網｜賴宇凡Sara 】 https://saralye.com/ 【 Instagram 】  / sarawithdavid   (2) 自創品牌｜天天自然 【 官網 】 https://www.gonatural365.com 【 臉書｜最新消息 】   / gonatural365   【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H 【 Instagram 】  / gonatural365   產品＆合作洽詢｜gonatural365@gmail.com