Il segreto per superare la fatica è... | Filippo Ongaro скачать в хорошем качестве

Il segreto per superare la fatica è... | Filippo Ongaro

Scopri come superare la fatica e ritrovare piena energia e vitalità grazie al video corso completo di SUPERA LA FATICA. Ti svelerò 5 tecniche di intervento (provate a livello scientifico) che quasi nessuno conosce 👉🏼 https://hubs.ly/H0FgjhM0 -------------------------------------------------------- È chiaro, non è che sia il segreto risolutivo di ogni problema di stanchezza, e la prima cosa che voglio dirti è: se hai la percezione di essere stanco e non sai spiegartelo, la prima cosa da fare è parlare con il tuo medico perché possono esserci ragioni mediche cliniche che portano a questo sintomo che è la stanchezza. Ci sono tantissime persone che provano una sensazione di stanchezza, di fatica, di non riuscire ad avere il livello di energia giusto continua a presentarsi. C'è una relazione forte tra quanto percepisci la stanchezza e quanto sei in una condizione di caos, di confusione e di mancanza di chiarezza sugli obiettivi, di continui cambi di direzione. La vita che conduciamo oggi non è una vita particolarmente facile sul piano in particolare psicologico, psico emotivo. La tendenza a un continuo multitasking e quindi a fare più cose in parallelo, ci porta molto facilmente fuori strada e ci fa percepire un basso grado di energia che molto spesso coincide con un basso grado di entusiasmo. La chiarezza parte inevitabilmente da essere più consapevoli della situazione, rallentare un attimo e cercare di riorganizzarla. Cosa voglio dire? dire? Ma anche semplicemente facendo un piano della giornata. Impara ad individuare dei blocchi di lavoro con dei compiti specifici Questo ti dà immediatamente la sensazione di essere più in controllo dello svolgimento dei singoli compiti e un'altra grande strategia per me di controllo riguarda le transizioni tra un compito e l'altro. #fatica #controllo #confusione #chiarezza #stanchezza Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.