Ποιες βιταμίνες παίζουν ρόλο στην οστική πυκνότητα; скачать в хорошем качестве

Ποιες βιταμίνες παίζουν ρόλο στην οστική πυκνότητα;

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι κρίσιμο για την οστική μας πυκνότητα; Ο υδροξυαπατίτης είναι το βασικό ανόργανο συστατικό των οστών και των δοντιών, αποτελούμενος κυρίως από ασβέστιο και φώσφορο. Σχηματίζει μικροσκοπικούς κρυστάλλους που προσφέρουν σκληρότητα και σταθερότητα στο σκελετό σου. 🔬 Με τη βοήθεια θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη D, η K2, το μαγνήσιο και το κολλαγόνο, ο υδροξυαπατίτης ενσωματώνεται σωστά στα οστά, βοηθώντας στην πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. 🌿 Η σωστή διατροφή και τα φυσικά συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τον σχηματισμό υδροξυαπατίτη, βελτιώνοντας την οστική πυκνότητα και μειώνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. 🦷 Fun Fact Ο υδροξυαπατίτης δεν βρίσκεται μόνο στα οστά, αλλά και στο σμάλτο των δοντιών! Χρησιμοποιείται επίσης σε σύγχρονα βιοϊατρικά εμφυτεύματα, όπως οστικά μοσχεύματα και επικαλύψεις δοντιών, επειδή είναι βιοσυμβατός και ενσωματώνεται εύκολα με τον ανθρώπινο ιστό. 👉 Ακολούθησε με για περισσότερα επιστημονικά δεδομένα και φυσικές λύσεις για υγιή, δυνατά οστά και δόντια σε κάθε ηλικία! YouTube κανάλι: Απόλλωνας Καψάλης Instagram: @apollokapsalis Twitter: @apollokapsalis Apollonas G. Kapsalis BSc Nutrition & Health PGDip Sports Nutrition greekgoesketo.gr