У нас вы можете посмотреть бесплатно 음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 2부 l 견과류, 생선, 두부, 달걀, 커피, 운동, 금연, 금주, 체중감량, 채식, 종합 결론 l 닥터딩요 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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반드시 1부를 먼저 시청해주세요 : • 음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 1부 l 포화지방 편 l 빵, ... 보건복지부 질환 관리를 위한 바른 식생활 가이드 : http://www.mohw.go.kr/react/jb/sjb030... 식약처 외식 영양성분 자료집 : https://www.mfds.go.kr/brd/m_231/view... 1부 하이라이트 0:00 불포화지방 0:29 식물성기름, 견과류, 아보카도 2:08 파이토스테롤 2:45 생선 5:36 고기 섭취 방법 정리 7:47 트랜스지방 9:34 식이 콜레스테롤 15:16 달걀노른자 19:11 커피 20:43 탄수화물 24:32 식이섬유 25:27 건강기능식품 26:57 채식 29:11 운동, 금주, 금연 30:20 체중감량 33:51 종합 35:53 추천 식단 37:46 총정리 40:21 세줄요약 42:09 #콜레스테롤 #음식 #약안먹고콜레스테롤낮추기