У нас вы можете посмотреть бесплатно Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Расписание Ишвара йога-центра смотрите по ссылке: https://yoga.kiev.ua/1023-raspisanie-... Сайт Киевского Ишвара йога центра: https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&u... Сайт по методике Ishvara yoga: http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt... Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов "Бхастрика" с санскрита переводится как "кузнечные меха". Техника, которая позволяет сделать сильными наши дыхательные мышцы - диафрагму и межрёберную мускулатуру. Межрёберная мускулатура помогает растягивать, увеличивать рабочий объём лёгких, диафрагма во время вдоха движется вниз, во время выдоха - вверх. Что даст такое дыхание? В первую очередь - увеличение количества кислорода, которое попадает в мозг • Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов