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間違った布団選びで体温は奪われる？冷え対策の正解とは

寒いからと布団を何枚も重ねたり、 電気毛布やこたつで寝ていませんか？ 実はその寝方、 「冷え・不調・眠りにくさ」を招いているかもしれません。 今回の動画では、 羽毛布団の“マス構造（キルト）”の違いや 間違った寝具選びが起こす冷えの原因について、 寝具の専門家が分かりやすく解説しています。 ✔ 羽毛布団を何枚重ねても暖かくならない理由 ✔ 熱圧着タイプ羽毛布団の注意点 ✔ ダウン率100％が必ずしも正解ではない理由 ✔ 「増量＝暖かい」という誤解 ✔ 電気毛布・こたつ寝が冷え性を悪化させる仕組み ✔ アクリル素材が体温を奪う理由 ✔ 正しい重ね方で“自然に暖かく眠れる”寝床づくり 「長年寝具を変えても改善しなかった」 「腰・首・肩が痛い」「とにかく寒い」 そんな方こそ、ぜひ一度ご覧ください。 ■ ふとん工房かわむら 和歌山市／創業100年の寝具専門店 羽毛布団・枕・マットレスまで、 一人ひとりの体と睡眠環境に合わせたご提案を行っています。 ・羽毛診断士 在籍 ・睡眠環境・寝具指導士 在籍 ・羽毛布団のリフォーム（打ち直し・仕立て直し） ・オーダーメイド枕の製作 ・寝具全般の販売・ご相談 「何が合わないのか分からない」 そんな状態からでも大丈夫です。 お気軽にご相談ください。 ▼ 公式HP https://www.futon-shop.biz ▼ Instagram   / wakayama_futon_kawamura   ▼ オンラインショップ https://futonkawamura.stores.jp 00:00｜「寒いから重ねている」その対策、合っていますか？ 01:03｜羽毛布団の暖かさを左右する「マス構造」 02:09｜知らずに選びがちな布団構造の注意点 03:14｜体に沿う布団・沿わない布団の違い 04:21｜二層構造が向くケース・向かないケース 05:30｜ダウン率は高ければ良い？本当の考え方 06:32｜「増量タイプ」に感じる違和感 07:44｜電気毛布やこたつ寝が招く冷えの仕組み 08:48｜アクリル素材が冷えにつながる理由 09:52｜冷え対策の正解は「素材の組み合わせ」